تؤكد الجهات الصحية أن تغيّر مواعيد تناول الطعام في رمضان يجعل الجسم أكثر عرضة لفقدان السوائل، خاصة مع الصيام لساعات طويلة وارتفاع درجات الحرارة. لذلك يحتاج الصائم إلى الانتباه إلى علامات الجفاف المبكرة لتجنّب المضاعفات الصحية. يوضح ذلك أن التغير في نمط الشرب يمكن أن يرفع مخاطر الجفاف إذا لم يتم ضبط الاستهلاك اليومي للسائل. […]
