توضح الدراسات الطبية أن نوعية الطعام التي يتناولها الإنسان تؤثر بشكل مباشر في مستويات الدهون في الدم وضغط الدم وصحة الشرايين. وتؤكد أن تبني نظام غذائي متوازن يعتمد على أطعمة طبيعية غنيّة بالعناصر الغذائية يدعم وظائف القلب ويقلل احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية أو السكتات الدماغية. ويُفضَّل الاعتماد على نمط غذائي منتظم يشمل مصادر طبيعية من […]
