توصي هيئة التغذية بإدراج تسليات صحية خلال إجازة عيد الفطر للحفاظ على النشاط والصحة. يظل الاعتماد على الكحك والبسكويت جزءاً من التقاليد، لكن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى الخمول وارتفاع السعرات الحرارية. يؤكد الخبراء أن الدمج بين الحلويات التقليدية والتسالي الصحية يضمن توازن الغذاء ويمنع التخمة والإرهاق خلال أيام العيد. تهدف هذه التوجيهات إلى […]
