تعلن الصحيفة البريطانية ديلي ميل أن طبق المكرونة البسيط من أكثر الأطعمة التي يساء فهمها عندما يتعلق الأمر بالصحة الغذائية. وتوضح أن سنوات طويلة صوّرت المكرونة كعدو للنظام الغذائي بسبب كربوهيدراتها النشوية. لكنها تضيف أن المكرونة يمكن أن تكون جزءاً من وجبة متوازنة عند اختيار المكونات المناسبة. تؤكد أن المكرونة مصدر رئيسي للكربوهيدرات تتحول في […]
