يتأقلم الجهاز الهضمي تدريجيًا مع النظام الغذائي المحدد بعد صيام رمضان، لكن التغيير المفاجئ في عيد الفطر قد يخلّ بهذا التوازن. قد تظهر اضطرابات هضمية مثل الحموضة أو ارتجاع المرئ أو الانتفاخ نتيجة الانتقال المفاجئ من نمط ووجبات ثابتة إلى نمط غير منتظم. وللحفاظ على راحة الجهاز الهضمي، يُنصح بتبني أسلوب غذائي متدرج وتجنب التحولات […]
