يؤكد المختصون أن أيام العيد تمثل فرصة للتجمع العائلي والاستمتاع بالأطعمة التقليدية، غير أن تغير نمط الأكل بعد شهر من الصيام قد يؤدي إلى الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات. وتزداد المخاطر مع قلة الحركة خلال الزيارات والسهرات. وهذا التغيير المفاجئ في نمط الحياة قد يسبب اضطرابات هضمية وزيادة في الوزن إذا لم يراعَ […]
