تشير توصيات صحية إلى أن عيد الفطر يفرض نمطاً غذائياً مختلفاً عن شهر رمضان، مع حاجة أكثر إلى توازن السكر لدى مرضى السكري. وتؤكد على تقليل الاعتماد على الحلويات التقليدية مثل الكحك والبسكويت والبيتي فور خلال أيام العيد، مع الحرص على اختيار بدائل صحية والتحكم في الحصص. وتوضح أن التخطيط للوجبات وتوزيع السعرات بشكل متوازن […]
