يظهر استيقاظ منتصف الليل مع التقدم في العمر كظاهرة مألوفة. قد يعود ذلك إلى عدة أسباب منها سوء التغذية، والمشاكل الصحية، والحاجة إلى التبول. كما يمكن أن يحدث في أي وقت من الليل. تترافق هذه الظاهرة مع تغيرات في نمط النوم وتزايد احتمالية الاستيقاظ عند من يعانون من مشكلات صحية مرتبطة بالعمر. مرحلة ما قبل […]
