تمثل قوة القبضة مؤشرًا وظيفيًا يعكس كفاءة الجهاز العضلي، وليست مجرد تفصيل في اللياقة البدنية. وتظهر قدرتها على الإمساك بالأشياء بقوة ارتباطًا وثيقًا بالاعتماد على النفس في المهام اليومية مثل حمل الأغراض وفتح العبوات. وتعد هذه القوة أيضًا مظهراً يعبر عن الصحة العامة مع التقدم في العمر. وتشير تقارير صحية إلى أن علاقة القبضة تتجاوز […]
