أصدر فريق بحث من معهد دركسل وجامعة أوريغون نتائج جديدة نُشرت في مجلة علم النفس الصحي تشير إلى أن الأشخاص الذين تناولوا وجبات متكررة من نفس النوع فقدوا وزنًا أكبر خلال برنامج إنقاص وزن استمر 12 أسبوعًا. وقد شملت الدراسة 112 بالغًا من المصابين بزيادة الوزن أو السمنة، الذين سجلوا وجباتهم في تطبيق محدد وقاسوا […]
