دراسة: الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم تدعم صحة العضلات لدى كبار السن
alweeam.com.sa
منذ 8 ساعات
أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Frontiers in Nutrition أن زيادة استهلاك المغنيسيوم قد ترتبط بانخفاض خطر فقدان كتلة العضلات وقوتها مع التقدم في العمر. وحلل الباحثون بيانات 3830 شخصاً من كوريا الجنوبية تزيد أعمارهم على 50 عاماً، وقسّموا المشاركين إلى مجموعات وفقاً لكمية المغنيسيوم التي يحصلون عليها من نظامهم الغذائي. كما قيّموا استهلاكهم للأطعمة الغنية [...]
تم نشر هذه المقالة دراسة: الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم تدعم صحة العضلات لدى كبار السن للمرة الأولي علي صحيفة الوئام.
