وزارة الصحة توضح عدد ساعات النوم المناسب للبالغين.. إنفوجراف - اليوم السابع
youm7.com
منذ ساعتين
أكدت وزارة الصحة والسكان عبر صفاحتها الرسمية على منصة فيس بوك أن الأشخاض البالغين فى حاجة للنوم من 7-8 ساعات يوميًا، لأن ذلك يساعدهم في زيادة المناعة ضد الأمراض على المدى الطويل.
