كيف تحمي نفسك من التشوش الذهني؟

في مجتمع تنتشر به ثقافة الإنتاجية باستمرار، ليس من المستغرب أن نتغاضى كثيراً عن العلامات التي تدل على أننا نرزح تحت وطأة ضغط نفسيّ كبير.