فوائد شرب الماء على الريق لصحة الجسم والبشرة

يُعد شرب الماء على الريق عادة بسيطة ومجانية، لكنها تُحدث فارقًا كبيرًا على المدى الطويل، ويُنصح بالمداومة على تناول كوب إلى كوبين من الماء الفاتر صباحًا قبل تناول أي طعام، للحصول على أفضل الفوائد الصحية والجمالية للجسم والبشرة.