يمثل البحث عن حلول طبيعية للنوم هاجسًا متزايدًا في العصر الحديث، خاصة مع انتشار مشكلات النوم، حيث يسعى الكثيرون إلى طرق تساعدهم على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل بعيدًا عن الأدوية التقليدية.وفي هذا السياق، برزت مشروبات المغنسيوم كخيار شائع يُروَّج له على نطا
